今日も、一日中、肌寒い日。なんと気温11℃！雨が降ったり、止んだり・・・。空は曇り空。でも、私は、昨日のデトックスのおかげで、すこぶる元気！
さて、先週、定期の通院で、いつもお世話になっている、父と母もお世話になった主治医の先生から、運動として、歩くようにとのアドヴァイスを頂きました。心電図や眼底検査の結果を説明して下さり、「今後、この結果を良くするのも、悪くするのも、今、運動することにかかっています。とりわけ、腕を大きく振って歩くことをお勧めします。」ということでした。今が分岐点！
それで、先日も書いた、論語の「六十にして耳順がう」を、また、思い起こしました。専門のお医者様が、私の身体のことを考えて、親身になって、ここまでアドヴァイスして下さっているのに、これは、素直に、返事は「はい」首は縦！
というわけで、今日は、雨の中、お昼前に決行！雨合羽を着て出かけました。以前の光くんとのお散歩コースを、走ったり、歩いたりしてきました。（光くんのお散歩は、後ろ足の調子が悪く、最近では、歩行距離がかなり短くなりました・・・・・。）
この決行は、思いのほか、気持ちよく、堤防沿いの雨の風景も写真に収めることができました。帰宅後は、ほど良く汗をかき、心も身体も、すっきりしました。気分は♪雨に唄えば♪ 帰ってきたら、ご飯が丁度炊きあがった合図の音♪キラキラ星♪
そして、いい香り！
後は、継続！継続は力なり！がんばろう！
やっぱり「六十にして耳順がう」ですね！
緑のトンネルみたいでした！
そして、昨日、手術をした猫さんのみかんちゃんは、大丈夫！体調良好！
